MASCALUCIA (CT) – Roberto De Bellis, preparatore atletico dei rossazzurri, parla al secondo giorno di ritiro delle prime fatiche del gruppo. Al sito ufficiale calciocatania.it dice:

“Dopo un periodo di riposo abbiamo ripreso a lavorare per riprendere la forma ottimale da mantenere per tutta la stagione. In questi giorni stiamo raccogliendo i dati di ogni atleta che porteranno alla stesura del piano di lavoro. Ogni preparazione è adeguata alle caratteristiche del giocatore. La preparazione atletica è un vestito che va cucito su misura. Leto e Gomez ad esempio, lo capirebbe anche un bambino non possano svolgere lo stesso lavoro. L’obiettivo del piano di lavoro che si stabilisce in ritiro è arrivare alla condizione quasi massimale per il primo impegno ufficiale.

“Lavoreremo sia a secco che con la palla. Per adesso stiamo lavorando sulla resistenza, aiutandoci anche col satellitare. Alterneremo questo tipo di esercizi a quelli col pallone, che danno senso ai dati raccolti sugli esercizi di resistenza. Abbiamo analizzato forza istantanea, esplosiva e massimale e le caratteristiche di appoggio. Analisi che ci permettono di capire le caratteristiche del soggetto e lo stadio della preparazione con scopi anche di prevenzione dell’infortunio. I ragazzi si sono presentati, dati alla mano, in maniera migliore rispetto all’annata passata. Siamo contenti perché significa aver rispettato le indicazioni date loro per le vacanze.