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Allenamenti
Recupera Sardo
   
2026-04-09 13:57:56 Segnala l'articolo manda ad un amico
 
di Marco Di Mauro

A contorno circa un centinaio di tifosi, mattinata soleggiata.

Pià resta fermo, causa infiammazione tendinea, Baiocco continua il lavoro fisioterapico, Morimoto inanella 7 minuti di corsa sul campo, poi si trasferisce in palestra, prima che l’allenamento inizi.

Bene Sardo, che prende parte all’intera sessione, rilievi confortanti per Colucci che svolge gran parte del lavoro coi compagni prima di trasferirsi anche lui in palestra, saltando la fase finale. Migliora la spalla di Bizzarri.

Zenga conta di recuperare almeno Colucci, su Baiocco anche qualora si ristabilisse, peserebbero i troppi giorni lontano dal campo.

Inizia con lo stretching, prosegue con movimenti in diagonale, a coppie, disposti sul 4-4-2; vengono provate fase di possesso e non possesso, inserimenti e ripiegamenti:

Sardo.Silvestri – Terlizzi.Sottil – Stovini.Silvestre – Sabato.Alvarez; Izco.Gazzola – Colucci.Edusei – Biagianti.Tedesco – Vargas.Lasagna; Spinesi.Martinez – Mascara.

Appare ormai assodato lo spostamento di Vargas a centrocampo. Per tutta la seduta si muovono bene sia il peruviano che Terlizzi, volitivo e rinvigorito. Bene anche Martinez, che si limita a tochi semplici ma efficaci.

Partitella a tocchi ridotti 20m x 20m con sponde laterali e verticali, 4 contro 4 e 5 contro 5. Poi 9 contro 9 a metà campo, sempre a tocchi ridotti. Squadre casuali:

Rossi: Rossi; Stovini, Sottil, Silvestri, Sardo; Edusei, Biagianti; Gazzola, Tedesco, Mascara.

Arancioni: Polito; Sabato, Terlizzi, Silvestre, Alvarez; Izco, Lasagna; Vargas, Martinez, Spinesi.


 
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